產(chǎn)品介紹    彼拉提斯是一種融合中西方各種不同的運動元素所發(fā)展出來的一種運動控制學派。彼拉提斯之父 joseph pilates，他的教學對象主要以芭蕾舞者及現(xiàn)代舞者為主，因此彼拉提斯在現(xiàn)在的舞蹈界中，已經(jīng)廣泛的被使用在提升舞者肌力及預防運動傷害上。服務對象     對瑜伽熱愛、對生活充滿熱情者均可。  技能培訓    彼拉提斯能讓你的心智與身體再獲新生，只要你定期做彼拉提斯固定動作，就能夠提升活力與專注力。優(yōu)勢   彼拉提斯的運動可以借助核心動作控制及動作控制的學習，進而提升在專項運動中的動作能力，有效率的動作可以提升運動的耐力及減少運動傷害的產(chǎn)生。主要特點   彼拉提斯的運動設計中，適合的人群可以從復健的病患一直到頂尖的運動選手。其他說明   借助彼拉提斯的動作控制與動作學習的課程，可以提升身體的自然活力，減少工作及日常生活中不當?shù)挠昧λ斐傻募∪馓弁吹惹樾巍＝灰渍f明   15課時（1課時等于2小時）3000.