產(chǎn)品介紹    彼拉提斯是一種融合中西方各種不同的運(yùn)動(dòng)元素所發(fā)展出來的一種運(yùn)動(dòng)控制學(xué)派。彼拉提斯之父 joseph pilates，他的教學(xué)對(duì)象主要以芭蕾舞者及現(xiàn)代舞者為主，因此彼拉提斯在現(xiàn)在的舞蹈界中，已經(jīng)廣泛的被使用在提升舞者肌力及預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害上。服務(wù)對(duì)象     對(duì)瑜伽熱愛、對(duì)生活充滿熱情者均可。  技能培訓(xùn)    彼拉提斯能讓你的心智與身體再獲新生，只要你定期做彼拉提斯固定動(dòng)作，就能夠提升活力與專注力。優(yōu)勢(shì)   彼拉提斯的運(yùn)動(dòng)可以借助核心動(dòng)作控制及動(dòng)作控制的學(xué)習(xí)，進(jìn)而提升在專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)作能力，有效率的動(dòng)作可以提升運(yùn)動(dòng)的耐力及減少運(yùn)動(dòng)傷害的產(chǎn)生。主要特點(diǎn)   彼拉提斯的運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)中，適合的人群可以從復(fù)健的病患一直到頂尖的運(yùn)動(dòng)選手。其他說明   借助彼拉提斯的動(dòng)作控制與動(dòng)作學(xué)習(xí)的課程，可以提升身體的自然活力，減少工作及日常生活中不當(dāng)?shù)挠昧λ斐傻募∪馓弁吹惹樾巍＝灰渍f明   15課時(shí)（1課時(shí)等于2小時(shí)）3000.