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          青島鵬派健康管理服務有限公司

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          [供應]山東省哪里可以考杠鈴操教練證書?推薦青島PEP鵬派健身學院
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          • 產品產地:全國
          • 產品品牌:鵬派
          • 包裝規(guī)格:無
          • 產品數(shù)量:1
          • 計量單位:普通
          • 產品單價:0
          • 更新日期:2014-09-29 09:11:19
          • 有效期至:2015-09-29
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          山東省哪里可以考杠鈴操教練證書?推薦青島PEP鵬派健身學院 詳細信息




          杠鈴操(Body-Pump)是杠鈴和健身操進行組合的一種運動。可調節(jié)杠鈴的重量適合不同年齡、性別和體質的人士。杠鈴操是一項比較快速的瘦身運動,它是把杠鈴和健身操進行了組合,可以塑造魅力體型,可以使你身心受益的運動。

          簡介


            世界上最快的塑身方法是健身史上最成功的集體健身項目,世界上最快塑造形體、減少脂肪的運動。它成功地將杠鈴引入操房,運用杠鈴達到良好的塑身效果,將有氧運動與無氧運動完美結合,帶來了集體健身的革命性突破。

          杠鈴操


          簡單易學,成為增強體力和自信的起點。富有節(jié)奏的音樂和新穎的動作編排,伴隨您完成1小時的練習。在熱情高漲、激動人心的氛圍中進行身體鍛煉,適合每個想將力量訓練與有氧訓練結合起來的人。


            杠鈴操(Body-Pump)是杠鈴和健身操進行組合的一種運動。可調節(jié)杠鈴的重量適合不同年齡、性別和體質的人士??梢钥焖偬岣呒∪獾哪土图∪饬α浚拇罅康目防?,雕塑出完美的身體線條。而且還可以增加骨密度,預防骨質疏松癥,改善內分泌,提高人體免疫力。


            有氧杠鈴操在英文中的含義是“身體充電”。它由適當?shù)闹亓?、激昂的音樂、堅強的意志和響亮的吶喊組成。它不但可以加快練習者體內新陳代謝的速度,迅速燃燒脂肪,而且還能鍛煉練習者的耐力,提高自信。

           


          青島鵬派國際健身學院杠鈴操教練培訓班28課時,老師會教授杠鈴操的所有基本動作要領,課程的編排順序及原理,教學方法及教學技巧。讓您實現(xiàn)健身教練的夢想。

            一 熱身:讓整個身體活動起來,所有只需很輕的重量。

            二 腿部、胸部和背部:這些是大塊的肌肉群,所以需用大的重量。

            三 三頭肌、二頭肌和肩部:開始的時候用輕點的重量,強壯一些后可增加重量。

            四 腹部:強化核心部位的穩(wěn)定性。

            五 放松:在激烈運動后舒展肌肉十分重要,這能提高靈活性,防止肌肉酸痛和受傷。



          由全國十佳明星培訓導師杜鵬親力打造的全能教練培訓課程體系,讓您的教練夢想起飛!


          PEP鵬派國際健身學院(原飛特尼),中國首家集專業(yè)健身俱樂部和全能教練培訓體系于一身的國際健身學院.旗下設有鵬派教練培訓基地和鵬派健身俱樂部。

          權威證書:1、國家體育總局 健身教練職業(yè)資格證書。

          2、鵬派國際職業(yè)培訓證書;高級肚皮舞教練員證書。

                   3、國家人力資源和社會保障部 中國就業(yè)促進會
          CAEP肚皮舞教練指導師證書。(可登陸網站查詢:http://www.zgjy.org)

          就業(yè)安排:本學院所有課程為職業(yè)培訓,針對市場的需要培養(yǎng)實用專業(yè)型人才,畢業(yè)后100%安排就業(yè)。

          授課方式:專業(yè)系統(tǒng)培訓,循環(huán)授課,全能班學會為止、終身免費進修。

          后勤保障:規(guī)范化宿舍管理,提供DVD/CD資料。

          咨詢QQ:1637458613

          全國免費咨詢熱線 燕子老師:18766238503 13245328337(24小時)

          官方網站:www.qingdaofitness.com。

          學員輸出:13210815268,梁老師(24小時)。

          學院地址:青島市城陽區(qū)長城路279號,青島農業(yè)大學東門對面院內四樓。



           

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