什么是爵士舞?
一、爵士舞本是來自民間的舞蹈，因此可隨心所欲地給它加入許多元素，諸如帽子、手杖、椅子都可成為爵士舞的道具，那種隨意浪漫的溫馨和快樂會(huì)讓起舞的女人更風(fēng)情萬種。
  二、爵士舞屬于有氧運(yùn)動(dòng)，根據(jù)美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)的建議，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈時(shí)間在30-50分鐘，便會(huì)塑造出S身材。資料顯示，在爵士舞的鍛煉過程中，隨著時(shí)間的延長，脂肪的供能比例也在增大，所以想達(dá)到更好的塑身效果，就應(yīng)適當(dāng)延長鍛煉時(shí)間，并且持之以恒。
青島深藍(lán)國際流行舞蹈培訓(xùn)中心
開設(shè)課程：爵士舞，領(lǐng)舞平臺(tái)，鋼管舞，各類舞臺(tái)秀（椅子秀，包房秀等）
咨詢電話：13789862055  83628620
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