廈門奶茶店裝修圖片 奶茶店開店成本分析數(shù)據(jù)

適當(dāng)?shù)仫嬘门Ｄ炭梢匝a(bǔ)鈣，喝牛奶常見誤區(qū)有：1、飲袋奶，不加熱。袋奶采用75度左右的巴氏滅菌法，沒用高溫徹底滅菌，故袋奶中殘流有細(xì)菌，因此牛奶必須煮沸再喝。


2、空腹飲牛奶。空腹飲牛奶會(huì)使腸蠕增強(qiáng)，牛奶在胃內(nèi)停留時(shí)間縮短，營(yíng)養(yǎng)素不能被充分吸收利用。因此，牛奶最好與饅頭、面包、玉米粥、豆類等同食。


3、食物搭配不當(dāng)。牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應(yīng)結(jié)塊成團(tuán)，影響消化。牛奶與香菇、芹菜、銀耳等配合食用，對(duì)健康大有益處。

4、飲牛奶時(shí)間安排不當(dāng)，喝牛奶以每天早、晚為宜。清晨飲奶能充分補(bǔ)充人體能量；晚上睡前喝奶喝奶具有保護(hù)骨骼、安神催眠功效。